Compiti a casa? Aiuto!
Con l’inizio del nuovo anno scolastico, riprendono le routine quotidiane legate alla scuola, alle attività extra-scolatiche e allo studio; riprendono anche le tensioni dovute ai compiti da svolgere a casa. Compiti che talvolta possono rappresentare un’enorme fonte di stress sia per i genitori che per i ragazzi. Quanti genitori si sono trovati in difficoltà per […]
QUIZ: Tra famiglia e lavoro… qual’è il tuo equilibrio?
Depressione post-partum
La depressione post-partum è costituita da sintomi depressivi che durano nel tempo (per più di 2 settimane dopo il parto) e soddisfano i criteri per la depressione maggiore. Una depressione transitoria (“baby blues”) è molto frequente durante la prima settimana successiva al parto ma dura in genere 2 o 3 giorni (fino a 2 settimane) ed è relativamente leggera; […]
Consulenza e mediazione familiare
La consulenza di coppia e di famiglia è un’opportunità di riflessione per le coppie e gli individui confrontati con le difficoltà della vita in comune e alla ricerca di relazioni più soddisfacenti. È particolarmente utile per affrontare, chiarire e risolvere i problemi connessi al rapporto di coppia e alla vita di famiglia: mancanza di comunicazione, […]
Separazione? Divorzio?
ASSOCIAZIONE TICINESE FAMIGLIE MONOPARENTALI E RICOSTITUITE L’ATFMR vi saprà supportare per tutte le questioni legate alla vita familiare, oltre che alla sicurezza finanziaria e sociale per famiglie separate o divorziate, vedovi/e e famiglie ricostituite. Lo SPORTELLO DI CONSULENZA GIURIDICA offre una consulenza di tipo legale a tutti i genitori in relazione al diritto di famiglia (divorzio, separazione, contributi di mantenimento, […]
Famiglie arcobaleno
LA FEDERAZIONE FAMIGLIE ARCOBALENO La Federazione Famiglie Arcobaleno sostiene la parità dei diritti sociali e giuridici delle Famiglie Arcobaleno in Svizzera. Inoltre si occupa di creare la rete di contatti tra le famiglie e altre persone interessate come pure con le organizzazioni nel paese e all’estero. L’associazione contribuisce alla visibilità delle Famiglie Arcobaleno attraverso l’organizzazione […]
Alla ricerca di un buon work-life balance
La ricerca di un buon equilibro fra vita privata e lavoro è una delle fonti principali di stress per i genitori. Giostrarsi tra impegni lavorativi, vita sociale, faccende domestiche e attività sportive, scolastiche ed extra-scolastici dei nostri bambini è sempre più impegnativo. È necessario partire dalla definizione di “work-life balance” per capire meglio come affrontare […]
Il carico mentale
Nella maggioranza delle famiglie la responsabilità per l’organizzazione della vita quotidiana ricade interamente sulle mamme – anche quando loro stesse sono professionalmente attive. Quando fissare l’appuntamento per le prossime vaccinazioni? Cosa desidera per il suo compleanno l’amichetta dell’asilo di tua figlia? Gli indumenti da sci vanno ancora bene? Pensieri che frullano per il capo delle […]
Guida per la famiglia
Famiglia monoparentale o ricostituita
La sfida della conciliabilità lavoro-famiglia per le famiglie monoparentali e ricostituite: Come accordarci per rispettare i rispettivi bisogni professionali con l’accudimento di nostro/a figlio/a? Lavoriamo entrambi a turni: quale è la soluzione di custodia che meglio risponde alle esigenze di nostro/a figlio/a e che permette una migliore conciliazione famiglia/lavoro per entrambi noi genitori? Quando e […]
Istruzioni per l’uso?
LETTERE AI GENITORI Le Lettere ai genitori di Pro Juventute accompagnano i genitori durante i primi sei anni di vita del loro bambino. Preparati in modo breve e coinciso, i genitori vi troveranno informazioni utili e consigli pratici adeguati all’età del bambino. Le Lettere ai genitori sono fascicoli stampati che vengono inviati a intervalli regolari […]
Giochi, attività di svago e gite per famiglie
TICINOPERBAMBINI.CH La vostra guida in Ticino per rimanere aggiornati sugli eventi e cose da fare, associazioni, colonie e corsi, manifestazioni per bambini, ragazzi e famiglie nella Svizzera italiana. Visita il sito MINI ME EXPLORER Dove portiamo i bambini in una bella giornata di sole? Dove andiamo in vacanza in estate? In quale ristorante pranzare con […]
Help – figli malati!
La Croce Rossa Ticino viene in soccorso ai genitori in caso di emergenze, ma non solo! Offre infatti diversi servizi di custodia a domicilio in base alle necessità: Baby Help Deve lavorare e non ha nessuno che si occupi del suo bambino malato?Il servizio Baby Help, tramite collaboratrici CRS, si prende cura del suo bambino […]
Servizi per famiglie
PIATTAFORMA DSS La Divisione dell’Azione Sociale e delle Famiglie (DSS) ha creato una piattaforma che raggruppa una serie di servizi e di informazioni per famiglie, giovani, anziani e portatori di handicap. Grazie al motore di ricerca potete per esempio consultare l’elenco di strutture per la custodia dell’infanzia presenti sul territorio, selezionando per area geografica: Troverete […]
Communities di sostegno per genitori
Mamme Per Amiche Ticino Questo gruppo Facebook nasce ad agosto 2020, in pieno lockdown, con l’obiettivo di promuovere una comunità virtuale per condividere esperienze e creare una rete di aiuto e sostegno per donne e mamme. Ad oggi Il gruppo conta più di 5’000 membri (luglio 2022). A giugno del 2021 è stata creata l’Associazione MammePerAmiche con […]
Sussidi ed aiuti economici per famiglie
Visita la sezione aiuti economici del sito Divisione dell’azione sociale e delle famiglie (DSS), per avere una panoramica di tutti i sussidi e gli aiuti economici destinati alle famiglie. Visita il sito web .
Gravidanza e lavoro
COME AFFRONTARE, GRAVIDANZA, MATERNITÀ E PATERNITÀ SUL POSTO DI LAVORO? MAMAGENDA.CH è un supporto ideale per donne in gravidanza, per futuri papà ma anche per datori di lavoro. Quando devo annunciare la gravidanza? Come approcciare il datore di lavoro? Non mi sento bene, posso restare a casa? Quali sono i miei diritti? Sono un neopapà, a […]
IL LIBRO: “Bastava chiedere! 10 storie di femminismo quotidiano”
L’autrice, Emma (1981), è una blogger, fumettista, ingegnera informatica francese. Il libro contiene 10 storie a fumetti, esilaranti e insieme terribilmente serie, che ogni donna (e uomo) dovrebbe leggere: raccontano la vita delle donne contemporanee al lavoro, in coppia, in famiglia, in società. Conosci la scena: sei tornata dal lavoro, hai fatto la spesa, stai […]
10 consigli per un migliore work-life balance
Un modo per misurare il l’equilibrio fra vita privata e lavoro è quello di porsi la domanda “sono felice?”. Se la risposta è sì, basta continuare a fare quello che stiamo facendo. Se, invece, la risposta è “no” o “in parte” allora forse dobbiamo adottare qualche piccolo accorgimento per migliorare la nostra soddisfazione. Innanzitutto, cerchiamo […]
Il burnout genitoriale
Sentiamo parlare spesso di burnout in riferimento ad un forte disagio psicofisico legato al mondo del lavoro. Ma lo sapevi che esiste anche il burnout genitoriale? Il “parental burnout” fa la sua comparsa negli anni ’80 e consiste nell’esaurimento fisico, mentale ed emozionale derivante dallo stress costante che comporta il ruolo di genitore. Ecco i […]
