Compiti a casa? Aiuto!
Con l’inizio del nuovo anno scolastico, riprendono le routine quotidiane legate alla scuola, alle attività extra-scolatiche e allo studio; riprendono anche le tensioni dovute ai compiti da svolgere a casa. Compiti che talvolta possono rappresentare un’enorme fonte di stress sia per i genitori che per i ragazzi. Quanti genitori si sono trovati in difficoltà per […]
Disagio al lavoro
LABORATORIO DI PSICOPATOLOGIA DEL LAVORO Questo servizio, nato nel 2006, si rivolge a tutte le persone che manifestano un disagio o presentano problemi sociali, famigliari, economici, legali a causa di una situazione lavorativa difficile e/o problematica quale: Il Laboratorio di psicopatologia del lavoro offre ascolto e sostegno medico, psicologico, sociale specializzato adattato alle esigenze individuali. […]
QUIZ: Tra famiglia e lavoro… qual’è il tuo equilibrio?
Depressione post-partum
La depressione post-partum è costituita da sintomi depressivi che durano nel tempo (per più di 2 settimane dopo il parto) e soddisfano i criteri per la depressione maggiore. Una depressione transitoria (“baby blues”) è molto frequente durante la prima settimana successiva al parto ma dura in genere 2 o 3 giorni (fino a 2 settimane) ed è relativamente leggera; […]
Consulenza e mediazione familiare
La consulenza di coppia e di famiglia è un’opportunità di riflessione per le coppie e gli individui confrontati con le difficoltà della vita in comune e alla ricerca di relazioni più soddisfacenti. È particolarmente utile per affrontare, chiarire e risolvere i problemi connessi al rapporto di coppia e alla vita di famiglia: mancanza di comunicazione, […]
Separazione? Divorzio?
ASSOCIAZIONE TICINESE FAMIGLIE MONOPARENTALI E RICOSTITUITE L’ATFMR vi saprà supportare per tutte le questioni legate alla vita familiare, oltre che alla sicurezza finanziaria e sociale per famiglie separate o divorziate, vedovi/e e famiglie ricostituite. Lo SPORTELLO DI CONSULENZA GIURIDICA offre una consulenza di tipo legale a tutti i genitori in relazione al diritto di famiglia (divorzio, separazione, contributi di mantenimento, […]
Famiglie arcobaleno
LA FEDERAZIONE FAMIGLIE ARCOBALENO La Federazione Famiglie Arcobaleno sostiene la parità dei diritti sociali e giuridici delle Famiglie Arcobaleno in Svizzera. Inoltre si occupa di creare la rete di contatti tra le famiglie e altre persone interessate come pure con le organizzazioni nel paese e all’estero. L’associazione contribuisce alla visibilità delle Famiglie Arcobaleno attraverso l’organizzazione […]
Salute mentale
“La salute mentale e il benessere sono essenziali affinché le persone possano, a livello individuale e collettivo, pensare, sentire, interagire con gli altri, guadagnarsi da vivere e gioire della propria vita”, afferma l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Essa è essenziale per la salute e il benessere delle persone ed è fondamentale per un buon funzionamento della […]
Alla ricerca di un buon work-life balance
La ricerca di un buon equilibro fra vita privata e lavoro è una delle fonti principali di stress per i genitori. Giostrarsi tra impegni lavorativi, vita sociale, faccende domestiche e attività sportive, scolastiche ed extra-scolastici dei nostri bambini è sempre più impegnativo. È necessario partire dalla definizione di “work-life balance” per capire meglio come affrontare […]
Il carico mentale
Nella maggioranza delle famiglie la responsabilità per l’organizzazione della vita quotidiana ricade interamente sulle mamme – anche quando loro stesse sono professionalmente attive. Quando fissare l’appuntamento per le prossime vaccinazioni? Cosa desidera per il suo compleanno l’amichetta dell’asilo di tua figlia? Gli indumenti da sci vanno ancora bene? Pensieri che frullano per il capo delle […]
Guida per la famiglia
Assistenza a parenti prossimi
Si parla di familiari curanti (o “caregivers”) in riferimento alle persone che prestano regolarmente assistenza, sorveglianza e accompagnamento, a titolo non professionale e in maniera totale o parziale, a una persona dipendente da terzi. Questa figura ha solitamente, ma non sempre, un vincolo di parentela con la persona assistita. Diventare familiare curante spesso non è […]
Famiglia monoparentale o ricostituita
La sfida della conciliabilità lavoro-famiglia per le famiglie monoparentali e ricostituite: Come accordarci per rispettare i rispettivi bisogni professionali con l’accudimento di nostro/a figlio/a? Lavoriamo entrambi a turni: quale è la soluzione di custodia che meglio risponde alle esigenze di nostro/a figlio/a e che permette una migliore conciliazione famiglia/lavoro per entrambi noi genitori? Quando e […]
Hotline per genitori in difficoltà
Pro Juventute offre consulenza per genitori 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Con la Consulenza per genitori, Pro Juventute sostiene genitori e persone di riferimento in caso di piccole e grandi preoccupazioni. Perché ogni bambino è unico e ogni famiglia è diversa. I consulenti hanno una formazione riconosciuta nel campo della psicologia, del […]
Istruzioni per l’uso?
LETTERE AI GENITORI Le Lettere ai genitori di Pro Juventute accompagnano i genitori durante i primi sei anni di vita del loro bambino. Preparati in modo breve e coinciso, i genitori vi troveranno informazioni utili e consigli pratici adeguati all’età del bambino. Le Lettere ai genitori sono fascicoli stampati che vengono inviati a intervalli regolari […]
Giochi, attività di svago e gite per famiglie
TICINOPERBAMBINI.CH La vostra guida in Ticino per rimanere aggiornati sugli eventi e cose da fare, associazioni, colonie e corsi, manifestazioni per bambini, ragazzi e famiglie nella Svizzera italiana. Visita il sito MINI ME EXPLORER Dove portiamo i bambini in una bella giornata di sole? Dove andiamo in vacanza in estate? In quale ristorante pranzare con […]
Help – figli malati!
La Croce Rossa Ticino viene in soccorso ai genitori in caso di emergenze, ma non solo! Offre infatti diversi servizi di custodia a domicilio in base alle necessità: Baby Help Deve lavorare e non ha nessuno che si occupi del suo bambino malato?Il servizio Baby Help, tramite collaboratrici CRS, si prende cura del suo bambino […]
Servizi per famiglie
PIATTAFORMA DSS La Divisione dell’Azione Sociale e delle Famiglie (DSS) ha creato una piattaforma che raggruppa una serie di servizi e di informazioni per famiglie, giovani, anziani e portatori di handicap. Grazie al motore di ricerca potete per esempio consultare l’elenco di strutture per la custodia dell’infanzia presenti sul territorio, selezionando per area geografica: Troverete […]
Communities di sostegno per genitori
Mamme Per Amiche Ticino Questo gruppo Facebook nasce ad agosto 2020, in pieno lockdown, con l’obiettivo di promuovere una comunità virtuale per condividere esperienze e creare una rete di aiuto e sostegno per donne e mamme. Ad oggi Il gruppo conta più di 5’000 membri (luglio 2022). A giugno del 2021 è stata creata l’Associazione MammePerAmiche con […]
Colonie e attività ricreative
“Tandem, spicchi di vacanza” è un progetto interassociativo che desidera offrire a bambini e ragazzi la possibilità di usufruire di tante occasioni di svago e proposte di animazione durante le vacanze scolastiche. Il tanto atteso opuscolo con le offerte estive, che è disponibile anche sul sito di Tandem, viene distribuito a tutte le famiglie con […]
Sussidi ed aiuti economici per famiglie
Visita la sezione aiuti economici del sito Divisione dell’azione sociale e delle famiglie (DSS), per avere una panoramica di tutti i sussidi e gli aiuti economici destinati alle famiglie. Visita il sito web .
Gravidanza e lavoro
COME AFFRONTARE, GRAVIDANZA, MATERNITÀ E PATERNITÀ SUL POSTO DI LAVORO? MAMAGENDA.CH è un supporto ideale per donne in gravidanza, per futuri papà ma anche per datori di lavoro. Quando devo annunciare la gravidanza? Come approcciare il datore di lavoro? Non mi sento bene, posso restare a casa? Quali sono i miei diritti? Sono un neopapà, a […]
IL LIBRO: “Bastava chiedere! 10 storie di femminismo quotidiano”
L’autrice, Emma (1981), è una blogger, fumettista, ingegnera informatica francese. Il libro contiene 10 storie a fumetti, esilaranti e insieme terribilmente serie, che ogni donna (e uomo) dovrebbe leggere: raccontano la vita delle donne contemporanee al lavoro, in coppia, in famiglia, in società. Conosci la scena: sei tornata dal lavoro, hai fatto la spesa, stai […]
Consulenza individuale e formazione
L’Associazione Equi-Lab offre CONSULENZE INDIVIDUALI (di natura giuridica, orientativa e sociale) per aiutare a ritrovare l’equilibrio necessario in un particolare momento della vita. Tariffe agevolate a partire da Fr. 40.-. Difficoltà con il datore di lavoro? Difficoltà a conciliare i bisogni familiari con il lavoro? Non siete sicuri di fare la scelta di conciliabilità giusta? […]
10 consigli per un migliore work-life balance
Un modo per misurare il l’equilibrio fra vita privata e lavoro è quello di porsi la domanda “sono felice?”. Se la risposta è sì, basta continuare a fare quello che stiamo facendo. Se, invece, la risposta è “no” o “in parte” allora forse dobbiamo adottare qualche piccolo accorgimento per migliorare la nostra soddisfazione. Innanzitutto, cerchiamo […]
Il burnout genitoriale
Sentiamo parlare spesso di burnout in riferimento ad un forte disagio psicofisico legato al mondo del lavoro. Ma lo sapevi che esiste anche il burnout genitoriale? Il “parental burnout” fa la sua comparsa negli anni ’80 e consiste nell’esaurimento fisico, mentale ed emozionale derivante dallo stress costante che comporta il ruolo di genitore. Ecco i […]
